15 Связанный вопрос
Насколько солнце - сушеные помидоры для вашего здоровья? Они очень полезны, так как это помидоры без воды, но с большим количеством минералов и клетчатки. Они очень полезны, так как это помидоры без воды, но с большим количеством минералов и клетчатки.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Тогда полезны ли вам сушеные на солнце помидоры? Преимущества на солнце - сушеные помидоры . Эти ароматные, солнечные красавицы - концентрированный источник питательных веществ. Они содержат витамины C и K, железо и ликопин, антиоксидант, снижающий риск некоторых видов рака.
Вопрос в том, лучше ли вяленые помидоры, чем обычные помидоры? Солнце - вяленые помидоры обладают интенсивным кисло-сладким вкусом, который намного сильнее , чем свежие помидоры , так что немного - это очень важно. Они также имеют более жевательную консистенцию, поэтому увлажнение обычных перед их использованием важно, если вы не планируете готовить их в какой-либо жидкости, например, для салата.
Можно ли считать вяленые помидоры здоровой закуской?
Добавление вяленых помидоров к любому блюду - отличный способ сохранить здоровье ! Эти маленькие драгоценные камни содержат питательные вещества и антиоксиданты (включая ликопин), которые, как считается, снижают риск некоторых видов рака, нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают воспаление.
Вяленые помидоры полезны для похудения?
Солнце - сушеные помидоры Более того, они обычно упакованы в оливковое масло, которое помогает вашему организму усваивать больше их ликопина (74). 100-граммовая порция высушенных на солнце вяленых помидоров в масле обеспечивает 170% дневной нормы витамина С и чуть более 200 калорий.
Источники насыщенных жиров: жирные куски говядины, свинины и баранины. темная курица мясо и кожа птицы. жирные молочные продукты (цельное молоко, масло, сыр, сметана, мороженое) < li> тропические масла (кокосовое масло, пальмовое масло, масло какао) сало.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Аналогичным образом, какие продукты содержат много насыщенных жиров? Эти продукты содержат много насыщенных жиров:
молочный и белый шоколад, ириски, торты, пудинги и печенье. выпечка и пироги. жирное мясо, например отбивные из баранины. < li> переработанное мясо, такое как колбасы, гамбургеры, бекон и шашлык. сливочное масло, сало, топленое масло, сливочное масло, маргарин, гусиный жир и сало. кокосовое и пальмовое масла и кокосовое масло. сливки. Кроме того, где в организме содержатся насыщенные жиры? Промежуточные насыщенные жиры Общие источники насыщенных жиров включают красное мясо, цельное молоко и другие цельномолочные молочные продукты. , сыр, кокосовое масло и многие коммерческие хлебобулочные изделия и другие продукты питания. Слово « насыщенный » здесь относится к количеству атомов водорода, окружающих каждый атом углерода.
Точно так же можно спросить, какие продукты содержат мало насыщенных жиров?
Практические советы, которые помогут вам есть меньше жиров, в том числе насыщенных.
сливочное масло, топленое масло, сало, сало, кокосовое масло и пальмовое масло. пирожные. печенье. жирные куски мяса. колбасы. бекон. колбасы, такие как салями, чоризо и панчетта. сыр. Откуда берутся насыщенные жиры?
Насыщенные жиры естественным образом содержатся во многих продуктах питания. Большинство поступают в основном из животных источников, включая мясо и молочные продукты.
Crisco по-прежнему содержит небольшое количество искусственных транс-жиров , но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешает любые продукты с менее чем 0,5 грамма транс-жиров на порцию, чтобы указать ноль граммов транс-жиров в его пищевой ценности. Бадерчер сказал, что новая формула Crisco намного ниже рекомендаций FDA.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Аналогичным образом можно спросить, есть ли в шортенинге транс-жиры? Шортенинг - это сильно переработанный Большинство шортенингов содержат уже не содержат трансжиров , и теперь они производятся с использованием комбинации полностью гидрогенизированного пальмового масла и соевого масла. Когда масла полностью гидрогенизированы , они полностью изменяются с ненасыщенных жиров на насыщенные жиры , поэтому трансжиры не производятся.
Также знаете, какие ингредиенты входят в состав шортенинга Crisco? Соевое масло, полностью гидрогенизированное пальмовое масло, пальмовое масло, моно- и диглицериды, TBHQ и лимонная кислота (антиоксиданты). Насыщенных жиров на 50% меньше, чем в сливочном масле * Crisco Shortening : 3,5 г насыщенных жиров на столовую ложку.
Люди также спрашивают, когда компания Crisco удалила трансжиры?
С 24 января 2007 г. все продукты шортенинга Crisco были изменены таким образом, чтобы они содержали менее одного грамма транс-жиров на порцию; отдельно продаваемая версия без трансжиров , представленная в 2004 году, впоследствии была прекращена.
Для чего можно использовать сокращение Crisco?
В любом случае, вот несколько альтернативных вариантов использования Crisco, которые заставят вас использовать этот продукт не только для жарки и выпечки:
Используйте на скрипучих петлях. Поцелуйте этих тараканов на прощание. Используйте его, чтобы смазать замок. Сделайте 'волшебную' букву мешок. Используйте его на Slip 'N Slide. Посветите фарами. Используйте его, чтобы смазать сковороду.
Оба они являются корнеплодами и принадлежат к роду Brassica, что объясняет, почему многих людей может смущать разница между репой и брюквой . Репа - это Brassica rapa, а брюква - это Brassica napobrassica. Брюква иначе известна как шведская, шведская репа или желтая репа .
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, в чем разница между репой и брюквой? Брюкву называли шведской или желтой репой , пока 1967, когда его название было изменено, чтобы его не путали с репой . Брюквы крупнее, с желтой мякотью и пурпурной верхушкой, их обычно обрабатывают воском для зимнего хранения. Репа - меньший родственник брюквы . У него белая мякоть с лиловой опушкой.
Кроме того, что полезнее репа или брюква? Пищевая ценность И репа , и брюква содержат много клетчатки и мало калорий. На чашку репы всего 36 калорий и 2 грамма клетчатки, а в брюкве 50 калорий и 4 грамма клетчатки. Оба являются хорошими источниками кальция, калия, витамина B6 и фолиевой кислоты, а также отличными источниками пищевых волокон и витамина C.
Точно так же можно спросить, есть ли у брюквы вкус репы?
Технически брюква на самом деле представляет собой прямую помесь кочанной капусты и репы , и у нее репа немного горькая вкус. Сырая брюква на вкус мягче, чем репа , но почти как морковь без сладости. Он свежий, сочный и немного пикантный. А вот в приготовленных блюдах брюква сияет.
Как выглядит репа?
Репа обычно имеет белую мякоть с белой или бело-пурпурной кожицей. У брюквы обычно желтая мякоть и пурпурно-желтая кожица, и они больше, чем репы . Репа имеет тенденцию становиться деревянистой по мере роста, поэтому ищите ту, которая меньше 4 дюймов в диаметре.
Витамин E содержится в следующих продуктах: Растительные масла (например, зародыши пшеницы, подсолнечник, сафлор, кукуруза и соевое масло) орехи (например, миндаль, арахис и фундук / фундук)
Семена (например, семена подсолнечника ) Зеленые листовые овощи (например, шпинат и брокколи)
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Какие фрукты богаты витамином E? Лучшие источники витамина E - это масло зародышей пшеницы, семена подсолнечника и миндаль. Сегодня большинство кулинарных масел обогащено витамином Е . Так что употребляйте продукты, богатые витамином E , включая фрукты , зелень, оливковое масло, креветки и др.
Кроме того, содержат ли яйца витамин Е? Витамин E , который всасывается вместе с диетическими жирами, часто содержится в маслах, семенах и орехах. Яйца , богатый пищевые продукты, содержащие незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты и витамины , а также содержат небольшое количество витамина Е .
Соответственно, каковы симптомы дефицита витамина Е?
Поделиться на Pinterest Дефицит витамина E может вызвать дезориентацию и проблемы со зрением. Низкий уровень витамина E может привести к: мышечной слабости: витамин E необходим для центральной нервной системы. Это один из основных антиоксидантов организма, и его дефицит приводит к окислительному стрессу, который может привести к мышечной слабости.
Какая естественная форма витамина Е?
Естественный витамин Е существует в восьми различных формах (альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферолы и токотриенолы) каждая из который имеет несколько иную активность в организме. Альфа-токоферол считается наиболее активной естественной формой , поскольку он является предпочтительной формой витамина Е , транспортируемой и используемой печенью.
Итак, правда вышла - Zespri SunGold киви - явный победитель в конкурсе по витамину С , с 161,3 мг витамина С на 100 г. Они также содержат больше витамина С, чем апельсины - 85,1 мг на 100 г
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
В связи с этим, в каких фруктах больше всего витамина С? К фруктам с самым высоким содержанием витамина С относятся:
Дыня. Цитрусовые и соки, такие как апельсин и грейпфрут. Киви. Манго. < li> Папайя. Ананас. Клубника, малина, черника и клюква. Арбуз. Рядом выше, в каком фрукте витамина С больше, чем в апельсине? Чашка измельченного красного болгарского перца содержит почти в три раза больше витамина С, чем апельсин - 190 мг. Красный перец также является отличным источником витамина А, который способствует здоровью глаз.
Итак, сколько витамина С в киви по сравнению с апельсином?
quicklist: 11 категория: Продукты, содержащие больше витамина C , чем апельсины title: Kiwi url: text: One Порция киви (около 2 фруктов) NLEA содержит 137,2 мг витамина C . Пушистый плод также богат калием и медью.
Киви - хороший источник витамина С?
Исследования показали, что витамин - C -богатый киви может помочь снизить окислительный стресс, снизить уровень холестерина и повысить иммунитет (1, 27). Резюме Киви содержат 93 мг витамина С на 100 граммов. Один киви среднего размера обеспечивает 79% дневной нормы витамина C , который улучшает кровообращение и иммунитет.
Липемия может предрасполагать к артефактному гемолизу во время сбора образцов крови. Липемия мешает многим лабораторным исследованиям. Это может привести к появлению искусственно завышенных результатов для гемоглобина и средней концентрации корпускулярного гемоглобина (MCHC) в общем анализе крови (CBC).
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Точно так же вы можете спросить, что вызывает липемию в крови? Липемия - это помутнение образца , вызванное накоплением липопротеинов частицы. Поскольку липопротеины различаются по размеру, не все классы в равной степени влияют на мутность. Размеры частиц липопротеинов и липемия . Наиболее частая преаналитическая причина липемии - это недостаточное время для забора крови после еды.
Кроме того, на какие тесты влияет липемия? Было обнаружено клинически значимое влияние на фосфор, креатинин, общий белок и кальций. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Липемия вызывает клинически значимые помехи для измерения фосфора, креатинина, общего белка и кальция, и эти помехи можно эффективно устранить с помощью ультрацентрифугирования.
Следовательно, что это значит, когда образец крови липемический?
Липемия - это наличие высокой концентрации липидов (или жиров) в крови . Если донорская кровь является липемической , продукты, содержащие плазму, приобретают молочный вид.
Как гиперлипидемия влияет на организм?
Гиперлипидемия , или высокий уровень холестерина, означает повышенный уровень жиров в крови. Большинство людей обычно не испытывают никаких симптомов, но наличие гиперлипидемии увеличивает риск развития сердечных заболеваний и увеличивает риск инсульта и смерти. В США примерно каждый третий человек страдает гиперлипидемией .
Использование английской соли английской соли (сульфата магния), как правило, нейтрально и поэтому не влияют на pH почвы, делая ее более кислой или более щелочной. Они являются богатым источником магния, который необходим растениям, чтобы оставаться здоровыми.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Аналогичным образом можно спросить, является ли английская соль кислотной или щелочной? Физиология растений 101: В случае английской соли она диссоциирует на магний (Mg + 2 ) и сульфат (SO4 - 2 ). Часто единственными элементами, которые растение может обменивать, является водород (H + 1 ), который является кислотным и может снижать pH среды выращивания. и гидроксид (OH - 1 ), который является щелочным и увеличивает pH среды для выращивания.
Кроме того, понижает ли английская соль уровень pH в аквариуме? Вам понадобится пищевая сода и английская соль , которые можно купить в большинстве продуктовых магазинов или аптек, и смесь морской соли , которую вы аквариум в магазине будет . Английская соль мало влияет на pH , но повышает общую жесткость, помогая рыбам в жесткой воде сбалансировать свои осморегуляторные системы.
Можно также спросить, каков pH сульфата магния?
' pH водного раствора сульфата магния зависит от молярности MgSO4. Обычно pH составляет от 5,5 до 6,5 из-за сродства магния к гидроксид-иону (OH-). Когда сульфат переходит в раствор, гидроксид-анионы связываются с магнием , увеличивая относительное отношение H + к OH-.
Каков нормальный уровень pH почвы?
Почвы обычно находятся в диапазоне от чрезвычайно кислого pH 3 до очень щелочного pH из 10. Этот диапазон является результатом многих факторов, включая исходный материал почвы и количество ежегодных осадков, которые получает область. Большинство культурных растений находятся в слабокислой среде с pH около 6,5.
Более трети подростков признаются, что употребляют кофеин в таблетках или энергетических напитках, чтобы помочь им в учебе, как показали исследования. Исследование School Food Trust показало, что учащиеся, пересматривающие экзамены, пропускают приемы пищи, меньше занимаются физическими упражнениями и употребляют больше нездоровой пищи.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, полезен ли кофеин для тестов? Ответ отрицательный. Хотя кофе известен тем, что заставляет вас бодрствовать, и его употребление является частью канадской культуры, повышает вашу концентрацию и снимает усталость, это не очень хорошо, когда вы идете на экзамен . . Он содержит свойства, которые мешают вашей памяти.
Во-вторых, может ли кофе повысить концентрацию внимания? Кофеин может повысить умственную концентрацию и бдительность. Исследования продолжают показывать, что кофеин может повысить умственную концентрацию и концентрацию . Хотя умеренное потребление кофеина может повысить вашу способность концентрироваться и повысить умственную активность, оно не делает вас умнее и не влияет на обучение!
Точно так же можно пересмотреть энергетические напитки?
С приближением сезона экзаменов студенты повсюду будут ломать голову в последнюю минуту пересмотр - без сомнения, им помогут банки энергетических напитков . Но хотя они отлично дают кратковременное повышение концентрации, общий эффект, который они оказывают на ваше тело, гораздо более значительный, чем вы можете сначала подумать.
Что есть при доработке?
Десять лучших продуктов для мозга, которые стоит съесть при пересмотре
Яблоки. Мы все слышали поговорку «яблоко в день убережет доктора». Теперь кажется, что эти легкодоступные фрукты также отлично подходят для поддержания вашего мозга в отличной форме. Черника. Брокколи. Жирная рыба. Помидоры. Орехи и семена. Цельнозерновые. < li> Sage.
Метаболизм жирных кислот состоит из катаболических процессов, которые генерируют энергию, и анаболических процессов, которые создают биологически важные молекулы ( триглицериды, фосфолипиды, вторичные мессенджеры, местные гормоны и кетоновые тела). Жирные кислоты - это семейство молекул, относящихся к классу липидных макроэлементов.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, происходит ли синтез жирных кислот в мышцах? В цикле лимонной кислоты ацетил-КоА расщепляется с образованием АТФ, который затем является энергией источник многих метаболических процессов, включая синтез белка и мышечное сокращение. Жирные кислоты производятся в цитоплазме клеток путем многократного добавления двухуглеродных единиц к ацетил-КоА.
Как синтезируются жирные кислоты? Синтез жирных кислот - это создание жирных кислот из ацетил-КоА и НАДФН под действием ферментов, называемых жирными кислотами . синтазы. Этот процесс происходит в цитоплазме клетки. Большая часть ацетил-КоА, который превращается в жирные кислоты , происходит из углеводов через гликолитический путь.
Следовательно, окисление жирных кислот является анаболическим или катаболическим?
Некоторые из них являются катаболическими путями, такими как гликолиз (расщепление глюкозы), β- окисление ( жирные - кислотный распад) и аминокислотный катаболизм . Другие являются анаболическими путями и включают те, которые участвуют в накоплении избыточной энергии (например, гликогениз) и синтезе триглицеридов (липогенез).
Что подавляет синтез жирных кислот?
В то время как TOFA ( ингибитор ацетил-КоА-карбоксилазы ) и C75 ( ингибитор синтазы жирных кислот ) предотвращают накопление липидов за счет подавление синтеза жирных кислот , механизм действия объясняется не просто ингибированием только ферментов.
Синтез жирных кислот происходит в цитоплазме клеток , тогда как окислительная деградация происходит в митохондриях. Многие ферменты для синтеза жирных кислот организованы в мультиферментный комплекс, называемый синтазой жирных кислот . Основными участками синтеза жирных кислот являются жировая ткань и печень.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Что стимулирует синтез жирных кислот? Синтез жирных кислот . Синтез жирных кислот - это образование жирных кислот из ацетил-КоА и НАДФН под действием ферментов, называемых синтазами жирных кислот . Большая часть ацетил-КоА, который превращается в жирные кислоты , происходит из углеводов через гликолитический путь.
Кроме того, что такое АСР в синтезе жирных кислот? Ацильный белок-носитель ( ACP ) - универсальный и высококонсервативный носитель ацильных промежуточных продуктов во время синтеза жирных кислот . Кроме того, гомологи ACP являются ключевыми компонентами в производстве вторичных метаболитов, таких как поликетиды и нерибосомные пептиды.
В связи с этим зачем нам синтез жирных кислот?
Синтез жирных кислот - важнейший анаболический путь для большинства организмов. жирные кислоты не только являются основным компонентом мембран, но и важными молекулами-накопителями энергии, а жирные ацильные производные обладают множеством физиологических функций, включая посттрансляционную модификацию множества белки.
Сколько АТФ содержится в синтезе жирных кислот?
синтез пальмитата требует ввода 8 молекул ацетил-КоА, 14 молекул НАДФН и 7 молекул АТФ . Жирные кислоты синтезируются в цитозоле, тогда как ацетил-КоА образуется из пирувата в митохондриях.
Растения получают пищу из энергии солнца. Животные получают свою энергию из пищи , которую они едят. Животные зависят от пищи других живых существ. Некоторые животные едят растения, а другие - других животных .
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Точно так же вы можете спросить, как животные получают и едят свою пищу? Как животные получают и едят свою пищу . Животные получают пищу с помощью своих частей тела. Когти - кошки, тигры и львы используют свои когти, добывая пищу . Кошки ловят мышей, используя свои когти.
Во-вторых, как животные отслеживают свою еду? Сквозь вертикальные зрачки горизонтальные объекты выглядят размытыми (или, по крайней мере, более размытыми, чем вертикальные). Но размытие может помочь животным оценить расстояние, а это также помогает глазам сфокусироваться на цели - идеально подходит для низких хищников, которым необходимо отслеживать добычу, которая также находится близко к земле.
Также необходимо знать, нужно ли животным переезжать, чтобы добыть еду?
Две характеристики живых существ - это то, что они питаются и двигаются . Большинству животных необходимо двигаться , чтобы кормиться, а некоторым животным нужно двигаться быстро, чтобы их не съели. Разные животные питаются по-разному и едят разное.
Какое животное какую пищу ест?
Некоторые всеядные животные охотятся и едят свою пищу , например хищники едят травоядных и другие всеядные животные Всеядные ешьте такие растения, как фрукты и овощи. Примеры этих животных : медведь, собаки и курица. Травоядное животное - это животное , которое получает энергию от поедания растений. Травоядным животным нужно много энергии, чтобы выжить.
Зелень горчицы богаты питательными веществами, повышающими энергию, полезными для сердца и борющимися с болезнями. Эта зелень - восхитительный источник кальция, магния, фолиевой кислоты и витамина К, важных для здоровья костей. Сырая зелень горчицы очень вкусная и острая, но ее можно смягчить, приготовив.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Соответственно, есть ли у горчицы какие-то преимущества? Она может помочь облегчить астму и ряд других неприятных состояний. « Семена горчицы являются отличным источником микроэлементов селена и магния, которые не только помогают в профилактике рака, но также могут управлять симптомами астмы, артрита, высокого кровяного давления и мигрени», - сказал доктор Верма. сообщает нам.
Кроме того, полезны ли вам репа и зелень горчицы? «Но обычно их готовили, пока я действительно даже не знал, что это такое. Я не знал, как выглядит горчично-зеленый , до самого позднего времени ». Листовые зеленые овощи , такие как зелень горчицы , зелень капусты и зелень репы , считаются суперпродуктами, и они полон витаминов, минералов и антиоксидантов.
Кроме того, какие витамины содержатся в зелени горчицы?
Когда вы употребляете зелень горчицы , вы также получаете витамин E, тиамин, витамин B6, рибофлавин. и ниацин. Зелень горчицы - хороший источник марганца. Другие минералы в зелени горчицы включают кальций, железо, магний, калий, фосфор, медь, цинк, селен и натрий.
Полезна ли горчица для желудка?
Горчица не только стимулирует аппетит, увеличивая слюноотделение до восьми раз, но также обладает пищеварительными, слабительными, антисептическими и стимулирующими кровообращение свойствами. В умеренных количествах горчица помогает пищеварению, нейтрализует токсины и помогает предотвратить расстройство желудка . Однако слишком много может вызвать раздражение.
Простые углеводы включают отдельные сахара (моносахариды) и полимеры, олигосахариды и полисахариды. Простейшая группа углеводов , которую часто называют простыми сахарами, поскольку они не могут подвергаться дальнейшему гидролизу. Бесцветное кристаллическое твердое вещество, растворимое в воде и нерастворимое в неполярном растворителе.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Каковы в этом отношении химические свойства углеводов? Углеводы (также называемые сахаридами) - это молекулярные соединения, состоящие только из три элемента: углерод, водород и кислород. Моносахариды (например, глюкоза) и дисахариды (например, сахароза) представляют собой относительно небольшие молекулы. Их часто называют сахарами.
Кроме того, каковы физические свойства моносахаридов? Физические свойства моносахаридов
Цвет и форма. Моносахариды представляют собой бесцветные и кристаллические соединения. Растворимость. Они хорошо растворяются в воде. Вкус. У них сладкий оттенок. Стерео-изомерия. D-глюкоза и L-глюкоза являются зеркальным отражением друг друга. Оптическая изомерия. Мутаротация. Соответственно, каковы свойства и функции углеводов?
Четыре основных функции углеводов в организме - обеспечивать энергию, накапливать энергию, строить макромолекулы и сберегать белок и жир для других целей. Энергия глюкозы хранится в виде гликогена, большая часть которого находится в мышцах и печени.
Каковы физические свойства белков?
Физические свойства белков
Цвет и вкус. Белки бесцветны и обычно безвкусны. Форма и размер. Белки имеют форму от простых кристаллоидных сферических структур до длинных фибриллярных структур. Молекулярный вес. Коллоидная природа. Денатурация. Амфотерная природа. Ионно-связывающая способность. Растворимость.
На основе количества образующих единиц можно определить три основных класса углеводов : моносахариды, олигосахариды и полисахариды. Моносахариды или просто сахара образованы только одним полигидроксиальдегидным или кетоновым звеном. Самый распространенный моносахарид - это D-глюкоза, также называемая декстрозой.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, что такое углеводы и их классификация? Хотя для углеводов был разработан ряд схем классификации , разделение на четыре основные группы - моносахариды, дисахариды, олигосахариды и полисахариды - используемые здесь, являются одними из самых распространенных. Большинство моносахаридов или простых сахаров содержится в винограде, других фруктах и меде.
Также знайте, какие категории углеводов? Обычно они делятся на пять основных категорий углеводов:
Моносахариды. Дисахариды. Олигосахариды. Полисахариды. Нуклеотиды. Учитывая это, каковы 4 типа углеводов?
Сахариды делятся на четыре химические группы: моносахариды, дисахариды, олигосахариды и полисахариды. Моносахариды и дисахариды, самые маленькие (с более низкой молекулярной массой) углеводы , обычно называются сахарами.
Какие примеры углеводов?
Углеводы в пищевых продуктах включают все сахара (сахарозу [столовый сахар], глюкозу, фруктозу, лактозу, мальтозу) и крахмалы (содержащиеся в макаронах, хлебе и зернах). Эти углеводы могут усваиваться организмом и обеспечивать клетки энергией.
