Дом » питание » Подходит ли кофеин для пересмотра?

Подходит ли кофеин для пересмотра?

223
Последнее обновление: 2021-09-09 09:14:40


Ответить:
Более трети подростков признаются, что употребляют кофеин в таблетках или энергетических напитках, чтобы помочь им в учебе, как показали исследования. Исследование School Food Trust показало, что учащиеся, пересматривающие экзамены, пропускают приемы пищи, меньше занимаются физическими упражнениями и употребляют больше нездоровой пищи. Кроме того, полезен ли кофеин для тестов? Ответ отрицательный. Хотя кофе известен тем, что заставляет вас бодрствовать, и его употребление является частью канадской культуры, повышает вашу концентрацию и снимает усталость, это не очень хорошо, когда вы идете на экзамен . . Он содержит свойства, которые мешают вашей памяти. Во-вторых, может ли кофе повысить концентрацию внимания? Кофеин может повысить умственную концентрацию и бдительность. Исследования продолжают показывать, что кофеин может повысить умственную концентрацию и концентрацию . Хотя умеренное потребление кофеина может повысить вашу способность концентрироваться и повысить умственную активность, оно не делает вас умнее и не влияет на обучение! Точно так же можно пересмотреть энергетические напитки? С приближением сезона экзаменов студенты повсюду будут ломать голову в последнюю минуту пересмотр - без сомнения, им помогут банки энергетических напитков . Но хотя они отлично дают кратковременное повышение концентрации, общий эффект, который они оказывают на ваше тело, гораздо более значительный, чем вы можете сначала подумать. Что есть при доработке? Десять лучших продуктов для мозга, которые стоит съесть при пересмотре Яблоки. Мы все слышали поговорку «яблоко в день убережет доктора». Теперь кажется, что эти легкодоступные фрукты также отлично подходят для поддержания вашего мозга в отличной форме. Черника. Брокколи. Жирная рыба. Помидоры. Орехи и семена. Цельнозерновые. < li> Sage.

up