Последнее обновление: 2021-09-15 12:50:13
Укрепит зубы Творог богат кальцием (164 миллиграмма) и фосфором (220 миллиграммов).12 авг. 2020 г.
На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г....Сообщить об ошибках и неточностяхНутриентНормаМагний400 мгФосфор700 мгКалий4 700 мгНатрий1 300 мг
Свежие бананы являются богатейшим источником калия. В 100 граммах бананов содержится 358 миллиграмм калия, который является важным компонентом жидкостей клеток и организма, помогающим контролировать сердечный пульс и кровяное давление и противодействующим вредоносному эффекту натрия.7 сент. 2015 г.
Химические элементы и минералы на 100 г мякоти банановнатрий — 1 мгкалий — 358 мгкальций — 5 мгмедь — 0,078 мгжелезо — 0,26 мгмагний — 27 мгмарганец — 0,27 мгфосфор — 22 мг•8 окт. 2021 г.
Сахара во фруктах и ягодахПродуктСахароза, г/100 гГлюкоза, г/100 гБананы6,44,4Яблоки2,82,1Груши0,92,3Сливы3,83,1
Средний банан содержит около 0,42 грамма калия. Радиоизотопы, содержащиеся в бананах, имеют активность 3520 пикокюри на килограмм веса (130 Бк/кг) или примерно 520 пикокюри (19 Бк) в 150-граммовом банане.
Бананы известны высоким содержанием калия, но помимо него они имеют в своем составе много других микроэлементов. Среди них есть и магний: в одном среднем банане -около 30 мг этого элемента. 5.3 февр. 2020 г.
Регулярное употребление бананов гарантирует прекрасное настроение и заряд бодрости. Бананы способствуют улучшению памяти и стимулируют работу мозга, поэтому их рекомендуется есть всем деятелям умственного труда, а также школьникам и студентам, особенно во время экзаменов.23 мая 2020 г.
Какие продукты больше подвержены радиоактивному загрязнению?Овощи: капуста, кабачки, помидоры, огурцы, лук, чеснок, перец, морковь.Ягоды: смородина, крыжовник, клюква, черника.Фрукты: яблоки, вишня, груша (в основном загрязняются радиоактивными веществами через почву).
Чем слаще фрукт, тем больше в нем будет алкоголя, стоит только плода переспеть. Пять перезревших бананов - это маленькая бутылка пива, содержащего 10 грамм этанола. Если взрослый человек съест примерно 20 средних перезревших бананов, за руль ему уже не сесть.28 авг. 2018 г.