Последнее обновление: 2022-01-21 14:03:10
90 ккалКалорийность пшеничной каши на воде - 90 ккал в 100 граммах.4 сент. 2020 г.
Пшено (200 г) содержит 236 калорий....Обычные размеры порцийРазмер ПорцииКалории1 чашка, приготовленные2051 чашка, сухой дает893•21 авг. 2007 г.
Пищевая ценность и химический состав "Каша Пшеничная на Воде ".НутриентКоличество% от нормы в 100 гКалорийность105 кКал6.2%Белки3.8 г5%Жиры0.4 г0.7%Углеводы20.7 г9.5%
412 калорийГречка (120 г) содержит 412 калорий.4 февр. 2008 г.
Сколько калорий в 100 г вареной гречки Съедая 100 г каши, приготовленной на воде, вы привносите в организм всего 80-90 ккал. Однако стремясь похудеть, важно не создавать значительный дефицит углеводов.