Последнее обновление: 2021-07-17 14:48:25
Выделенное описание из Интернета(function(){ (this||self).cVrhhd=function(b,e,q,a,h,k,r){if((b=document.getElementById(b))&&(0!==b.offsetWidth||0!==b.offsetHeight)){var l=b.querySelector("div"),m=l.querySelector("div"),c=0,g=l.scrollWidth-l.offsetWidth;if(0
Углеводы являются первыми органическими веществами в кругообороте углерода в природе. Все углеводы делят на две группы: простые и сложные. Простыми углеводами (моносахариды, монозы) называют углеводы, которые не способны гидролизоваться с образованием более простых соединений.PDF
Углеводы (сахара) – органические соединения, имеющие сходное строение, состав большинства которых отражает формула Cx(H2O)y, где x, y ≥ 3. Исключение составляет дезоксирибоза, которая имеют формулу С5Н10O4 (на один атом кислорода меньше, чем рибоза).
Клетчатка и крахмалы усваиваются медленнее, чем сахар. Из-за этого сложные углеводы позволяют дольше ощущать сытость, меньше есть и не набирать вес. Сложные углеводы – основа питания людей с диабетом второго типа, поскольку они не вызывают скачков инсулина, в отличие от сахара.9 окт. 2018 г.
Список продуктов, содержащих быстрые углеводы со средним гликемическим индексом (55-70 единиц)хлеб и другая выпечка из ржаной муки (грубого помола);отваренные морковь, горох, свекла;киви, банан, абрикос, ананас, и дыня;мед;перловка, овсяная каша, гречка, рисовая, манная и другие крупы;•20 мар. 2018 г.
Существует два типа углеводов: медленные и быстрые. Грубо говоря, медленные углеводы дарят нам живительную энергию и силы, а быстрые — в основном, пустые калории и целлюлит. Немного теории. Простые углеводы состоят из одной или пары молекул сахара.22 февр. 2017 г.