Дом » питание » Сколько углеводов и белков в беконе?

Сколько углеводов и белков в беконе?

573
Последнее обновление: 2021-09-18 16:48:52


Ответить:
46 калорий Fat 3,6 г Углеводы 0,1 г клетчатка 0 г Белок 3,1 г Аналогичным образом можно спросить, сколько углеводов, белков и жиров в беконе? Анализ питания: на порцию: 343 калории , 17 г белка , 44 г углеводов, 11 г жиров, 5 г насыщенных жиров, 4,5 г мононенасыщенных жиров, 1,5 г полиненасыщенных жиров, 30 мг холестерина, 7 г клетчатки, 358 мг натрия. Калории из жиров : 29%. Кроме того, сколько белка содержится в толстом ломтике бекона? Пищевая ценность 45 калорий (188 кДж) Всего углеводов 0 г 0% диетическая клетчатка 0 г 0% Сахар 0 г Белок 3,5 г Также знайте, полезен ли бекон для белка? Белок в Беконе Это означает от 50 до 175 граммов белка . в день. бекон , содержащий 12 граммов на порцию, является качественным источником белка . Чтобы снизить содержание жиров, подкрепите свой рацион другими видами мяса и растительных белков , таких как фасоль, яйца, молочные продукты, птица, рыба и тофу. Какова пищевая ценность ломтика бекона? Давайте посмотрим на пищевую ценность бекона. Два ломтика бекона содержат 70 калорий и 2 грамма насыщенных жиров (это 10 процентов от рекомендуемой дневной нормы потребления жиров ), 30 мг холестерина (10 процентов от рекомендуемой суточной нормы холестерина. потребление) и 360 мг натрия (15 процентов от рекомендуемой суточной нормы потребления натрия).

up