Последнее обновление: 2021-10-08 09:34:43
7 продуктов для суставовЖелатин Желатин, который входит в состав многих десертов, а также знаменитого холодца, - фактически коллаген в чистом виде! ... Жирная рыба Главный природный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. ... Растительные масла ... Молочная продукция ... Яичный желток и сливочное масло ... Цитрусовые и ягоды5 дек. 2019 г.
Нельзя есть сладкое, острое, соленое, маринованное, копченое, потому что эти продукты аллергизируют организм, а значит, обостряют полиартрит. Исключите из рациона экзотические фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, ананасы, бананы, а также крепкий чай, кофе, кока-колу, лимонады.