Последнее обновление: 2021-09-09 16:30:08
Выделенное описание из ИнтернетаМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Поскольку они происходят от животных, то можно было бы предположить, что молочные продукты в списке разрешённых на палео диете. Но, нет. Многие взрослые люди в какой-то степени нетерпимы к лактозе, и человек – единственное существо, которое пьет молоко после младенчества.
На палеодиете исключается фастфуд, сахар, молочные продукты, злаковые, бобовые, консерванты и все искусственное, ненатуральное. Предпочтение отдается фруктам и овощам, мясу, рыбе, яйцам. Можно есть семена, орехи, различные пряности и травы.
Палео: не нужно тщательно взвешивать продукты и скрупулезно подсчитывать углеводы. Кроме того, она близка к обычному здоровому питанию. Кето: лишний банан может прекратить процесс кетоза, поэтому важно следить за тем, что ты ешь.
При палеолитической кетогенной диете в рационе преобладает жирное мясо с соотношением жира к белку около 2:1. В рацион можно также включать кокосовое масло и другие продукты из кокоса.
УГЛЕВОДЫ. Что касается углеводов, то здесь палео-адепты считают очень разумными рекомендации Mark Sisson, например, который пишет, что 100-150 граммов углеводов в день вполне достаточно. У Доктора Loren Cordain это 130 грамм для 25 летней женщины или 23 % от всей дневной нормы энергии.
Считается, что палеодиета, одна из систем питания сторонников здорового образа жизни, способствует оздоровлению всех систем организма и потере веса. Идея диеты состоит в том, чтобы есть как наши предки: собственно, поэтому она так и называется - палеолитическая диета, или диета каменного века.
Аутоиммунный протокол (AIP) – это дополняющий подход к лечению хронических заболеваний, ориентированный на обеспечение организма пищевыми ресурсами, которые необходимы для сбалансированной работы иммунной системы, гормонов, кишечника и помогают в заживлении тканей, а вместе с тем – вытесняет воспалительные раздражители ...
Основу питания при АИП составляют мясо, рыба и морепродукты, все виды овощей (кроме пасленовых), фрукты, ферментированные продукты, костные бульоны и травы. Ограничений много: на АИП нельзя есть молочные и соевые продукты, яйца, бобовые, орехи и семена.
Наиболее распространенные патологииСахарный диабет первого типа При таком заболевании наблюдается атака иммунной системой клеток, отвечающих за выработку инсулина. ... Болезнь Крона ... Рассеянный склероз ... Псориаз ... Ревматоидный артрит ... Системная красная волчанка ... Васкулит ... Гемолитическая анемия
В случае аутоиммунного тиреоидита вырабатываются антитела к клеткам щитовидной железы – антитиреоидные аутоантитела. Они вызывают разрушение клеток щитовидной железы, и, вследствие этого, затем может развиться гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы.
Человек может прожить всю жизнь, имея признаки аутоиммунного тиреоидита и умереть от другого заболевания. Но гипотериоз действительно нельзя оставлять без внимания, поскольку гормоны щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) регулируют поступление в клетки кислорода.
Сам тиреоидит аутоиммунный не представляет риска для жизнедеятельности организма. Опасность могут вызвать осложнения, если лечение полностью отсутствует. Поскольку основным последствием АИТа считается гипотиреоз, то симптоматика болезни аналогична его развитию.
Аутоиммунный тиреоидит – это воспалительное заболевание щитовидной железы, вызванное атакой специфических белков на функциональные клетки собственного организма. Патология имеет генетический характер.
Диагноз "аутоиммунный тиреоидит" ставят на основании симптомов заболевания, физикального осмотра щитовидной железы и результатов анализов. Для исключения заболеваний, протекающих с похожими проявлениями, например рака щитовидной железы, диффузного токсического зоба, необходим ряд дополнительных исследований.
Используются нестероидные противовоспалительные компоненты. Они могут быть в виде таблеток, или доктор ставит прививку. Если развивается подострый тиреоидит, АИТ такой формы лечат с помощью глюкокортикоидов. Иногда происходит разрастание ткани щитовидной железы.
Медицинские способы лечения аутоиммунного тиреоидитазаместительная гормональная терапия;операция или разрушение щитовидной железы радиоактивным йодом;восстановительное лечение компьютерной рефлекторной терапией.