Последнее обновление: 2021-09-16 08:43:04
Выделенное описание из ИнтернетаИсточниками пребиотиков являются следующие продукты:Цикорий. Напиток с использованием корня цикория полюбился многим за свой насыщенный вкус, похожий на кофейный. ... Зелень одуванчика. Ее можно использовать в качестве добавки в салаты. ... Топинамбур. ... Чеснок. ... Лук. ... Спаржа. ... Бананы. ... Яблоки.3 февр. 2020 г.
Предлагаем вам список продуктов, в которых содержится большое количество пробиотиков.Йогурт Йогурт — один из продуктов-рекордсменов по содержанию пробиотиков. ... Кефир Подобно йогурту, кефир — один из полезнейших для здоровья кисломолочных продуктов. ... Квашеная капуста ... Кимчи ... Темпе ... Мисо ... Натто ... Маринованные огурцы•24 янв. 2017 г.
В то время как пробиотические продукты содержат живые бактерии, пребиотики являются веществами, которыми пробиотики питаются. Вы можете найти пребиотики в пищевых продуктах, таких как спаржа, топинамбур, бананы, овсянка, красное вино, мед, кленовый сироп и бобовые.