Сколько ккал в сладкий перец?

266

Болгарский Перец (100 г) содержит 26 калорий.

Сколько белков в перце болгарском?

Пищевая ценность и химический состав "Перец сладкий зеленый".НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность27 кКал5.9%Белки1.3 г6.3%Жиры0.1 г0.7%Углеводы5.3 г8.9%

Сколько углеводов в красном болгарском перце?

Пищевая ценность и химический состав "Перец сладкий красный".НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность27 кКал5.9%Белки1.3 г6.3%Жиры0.1 г0.7%Углеводы5.3 г8.9%

Сколько витамина С в желтом болгарском перце?

Из жирорастворимых витаминов в жёлтом болгарском перце присутствуют A и бета-каротин....ВитаминыВитамины, содержаниеот нормыВитамин C183,5 мг203,9%Витамин B10,0 мг2,3%Витамин B20,0 мг1,9%Витамин B30,9 мг5,6%

Какие витамины содержатся в болгарском перце?

Перец богат антиоксидантами и микроэлементами: фолиевая и никотиновая кислоты, витамин Е и РР, кальций, калий, натрий, железо, йод, цинк, фосфор, магний. Благодаря чему он незаменим при анемии, низком иммунитете, раннем облысении, остеопорозе.

Сколько витаминов в сладком болгарском перце?

В сладком перце присутствуют витамины С, В1, В2, В9, Р, РР и каротин. Из минеральных веществ: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, фтор, железо, хлор, цинк, марганец, медь, йод, хром, сера, кобальт. Удивительно, но сладкий перец по содержанию витамина С обогнал лимоны!

Какие полезные вещества в сладком перце?

Все виды перца содержат сахар, белки, жиры, эфирные масла, большое количество клетчатки. Перец богат витаминами А, С, Р, В, калием и марганцем. Зрелый красный перец содержит в 6 раз больше витамина С, чем лимон, и для удовлетворения суточной потребности в этом витамине достаточно одного небольшого стручка.