Последнее обновление: 2022-03-11 16:02:04
Калории: 156.5 ккал. Белки: 16.1 гр. Жиры: 7.6 гр.
Пищевая ценность блюда «Рыба, запеченная в фольге по-дюкановски» (на 100 грамм): Калории: 88.7 ккал. Белки: 16 гр. Жиры: 2.3 гр.
Пищевая ценность и химический состав "рыба красная запеченная".НутриентКоличество% от нормы в 100 гКалорийность157 кКал9.3%Белки20.3 г26.7%Жиры8.4 г15%Вода70.1 г3.1%
Количество калорий в рыбе и морепродуктахПродуктКоличествоЭнергетическая ценность (ккал)Окунь морской горячего копчения100 г175Окунь морской отварной100 г112Окунь морской свежий100 г117Окунь морской тушеный100 г120