Сколько калорий в 200 г хека?

159

Энергетическая ценность Хек составляет 86 кКал. Основной источник: Скурихин И.

Сколько калорий в 100 г хека?

Калорийность хека отварного составляет 95 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько грамм в кусочке хека?

Вес одного кусочка - 75 грамм. Вкус филе нейтральный, так как Хек сам по себе не обладает ярким рыбным вкусом. Филе очищено от костей, плавников и прочего, представляет собой чистое мясо.

Сколько калорий в запеченном хеке?

Пищевая ценность блюда «Хек запеченный в духовке» (на 100 грамм): Калории: 126.1 ккал. Белки: 15 гр.

Сколько весит одна рыба хек?

Вообще, хек – рыба средних размеров (от 35 до 65 см и весом до 1,5 кг). Самки, как правило, крупнее самцов. Длина их тела может составлять от 30 см до полутора метров.

Сколько весит одна тушка хека?

Хек неразделанный, заморожен на промысловом судне. Продается на вес, штуками и блоками. Вес тушки от 200 до 300 грамм.

Что содержится в хеке?

Отличается хек и высоким содержанием витаминов — PP, C, A, E, B2, B1, B9, B6. Несмотря на репутацию «постной рыбы», хек богат жирной кислотой Омега-3, особенно — его икра. Продукт помогает избавляться от токсинов, поддерживать нормальный уровень сахара в крови.