Что такое ловкость в физической культуре?

237

Ловкость – способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т. е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Это качество определяется тонким взаимодействием силы, быстроты и выносливости.29 янв. 2019 г.

Что такое ловкость в физкультуре кратко?

Ловкость – это способность выполнять сложные по координации движения или быстро изменить положение тела.

Что такое ловкость и как его развивать?

Ловкость — это способность ребенка овладевать новыми сложными движениями. А каждое такое движение помогает малышу лучше и увереннее владеть своим телом, чувствовать свои силы и с большим удовольствием развивать свои способности.

Какие есть упражнения на ловкость?

Упражнения, развивающие специальную ловкостьПрыжки на месте, которые дополняются ведением мячей (1 или 2-х).Ходьба на руках с дополнительным катанием мяча.Разные передачи мяча в движении.Рывок с ведением мяча, кувырок с ним, после чего продолжается ведение мяча.Ведение мяча – кувырок – бросок в кольцо.

Что такое ловкость примеры?

Ловкость (ст. слав. – охота, ловля) – нравственно-этическое качество личности, выражающееся в быстроте слов и действий, сообразительности, проворности, умении лавировать.

Как развить быстроту?

Начинать развитие быстроты следует с выполнения упражнений равномерным методом, со средней интенсивностью: как только развивается способность контроля за движениями, применять метод переменных и повторно-переменных упражнений; наибольшая скорость (интенсивность) движений на этой стадии – 80-85 % от максимальных ...

Какие виды ловкости существуют?

Первая - характеризуется пространственной точностью и координированностью движений. Вторая – пространственной точностью и координированностью в сжатые сроки. Третья - высшая степень ловкости проявляется в точности и координированности движений, осуществляемых в сжатые сроки в переменных условиях.

Какие бывают координационные способности?

К специфическим координационным способностям относятся: ориентирование – способность осознавать и изменять положение тела; быстрое переключение от одного действия к другому; реакция на быстроменяющуюся ситуацию; согласование движений отдельных частей тела; дифференцирование параметров; сохранение равновесия; ...15 июн. 2016 г.

Какие виды гимнастики выполняются с музыкальным сопровождением?

Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Какой вид спорта лучше всего развивает гибкость?

Гибкость важна в некоторых спортивных дисциплинах, особенно в художественной гимнастике, спортивной гимнастике, классической хореографии, танце на шесте, восточных единоборствах. Гибкость тела человека не является одинаковой во всех суставах.

Какие факторы влияют на развитие гибкости?

Факторы, влияющие на развитие и проявление гибкостиАнатомическое строение. Гибкость зависит от типа телосложения. ... Температура тела и воздуха. ... Возраст. ... Пол. ... Время суток. ... Психологическое состояние. ... Общее функциональное состояние организма в данный момент. ... Тренировка.

Какие упражнения применяются для развития и сохранения гибкости?

Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. В основу упражнений для развития гибкости положены разнообразные движения: сгибания-разгибания, наклоны, повороты, махи, вращательные и круговые движения.