Как пить витамин С в капсулах?

275

Принимать лицам старше 18 лет по 1 капсуле 1 раз в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Курс приема 1 месяц. При необходимости курс можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Когда лучше всего принимать витамин C?

Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, повышает энергию, сильный антиоксидант. Витамин С сохраняется в организме всего несколько часов, поэтому его дозу лучше разделить на весь день. Начни принимать его с утра и поставь напоминания, чтобы не забыть принимать его в течение дня.

Как принимать витамин С 1000 мг в капсулах?

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 недели.

Как правильно принимать витамин C?

Витамин С лучше запивать простой питьевой водой или подкисленной минеральной. Витамин С быстрее усваивается из порошков, жидких и жевательных форм, а медленнее — из таблеток и драже. Не следует превышать суточную норму витамина С. Только врач может решить, когда потребуется дополнительно принимать аскорбиновую кислоту.2 июл. 2020 г.

Сколько витамина С можно пить в день?

Сколько нужно принимать витамина С ежедневно? Минимальное суточное потребление аскорбиновой кислоты должно составлять не менее 100 мг для мужчин и 80 мг для женщин. Во время беременности и кормления грудью её рекомендуют увеличить по согласованию с врачом.