Последнее обновление: 2021-06-16 13:59:38
Выделенное описание из ИнтернетаЦитрусовые Цитрусовые считаются главным источником аскорбиновой кислоты. В 100 г мякоти апельсина содержится 53,2 мг витамина С, что составляет 64% дневной нормы [9]. В одном фрукте весом 150–160 г находится до 80% суточного объема аскорбиновой кислоты.12 мар. 2021 г.
Продуты, богатые витамином С:шиповник, сладкий перец,смородина, облепиха,петрушка, укроп,капуста брюссельская, белокочанная или цветная,картофель, помидоры,яблоки, ананасы, цитрусовые.
Содержание аскорбиновой кислоты в цитрусовых (в 100 г): лимон — 40-50 мг, в цедре — до 120 мг; грейпфрут — 30-45 мг; апельсин — 53-60 мг.5 янв. 2020 г.
Перец Острый красный перец или перец чили содержит 143,7 мг витамина С на 100 г, что составляет 173% дневной нормы для взрослого человека [6]. ... Цитрусовые Цитрусовые считаются главным источником аскорбиновой кислоты. ... Киви ... Капуста ... Клубника ... Томаты ... Канталупа ... Картофель•12 мар. 2021 г.
Для системного применения: профилактика и лечение гипо- и авитаминоза витамина С; обеспечение повышенной потребности организма в витамине С в период роста, при беременности, лактации, при тяжелых нагрузках, переутомлении, в период реконвалесценции после длительных тяжелых заболеваний; в зимний период, при повышенном ...
Польза витамина С заключается не только в укреплении иммунной защиты организма, борьбе с различными вирусами, но и поддержании нашей красоты. Дело в том, что аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе природного коллагена, который отвечает за упругость кожных покровов и нашу молодость.29 янв. 2020 г.
Способ применения и дозы. Препарат принимать внутрь после еды, разжевывая таблетку. Взрослым и детям старше 14 лет с лечебной целью необходимо принимать по 1 таблетке (0,5 г) в сутки. Срок лечения – 10–15 дней.