Как правильно употреблять чай с мелиссой?

155

л. травы залить стаканом кипятка и проварить 3 минуты на водяной бане. Настояв пару часов, процедить, разделить на две части и выпить за день. Чтобы справиться с бессонницей, мелиссу не нужно смешивать с другими растениями: она лучше всего помогает в чистом виде.

Чем полезен чай из ромашки и шалфея?

Отвар ромашки и шалфея содержит фитонциды – растительные антибиотики, справляющиеся с простудными заболеваниями. Он быстро убивает бактерии и микробы, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей, а также эффективно борется с бронхитами, бронхиальной астмой, пневмонией и даже с туберкулезом легких.

Как пить ромашку от простуды?

Чай с ромашкой рекомендуют пить три раза в день. Заваривают его так: 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной заливается стаканом горячей кипячёной воды. Настаиваем в течение 15 минут. Детям можно заварить 1 чайную ложку на полкружки.

Как сделать чай из свежей ромашки?

Для приготовления чая берется один чайный пакетик или щепотка сухого продукта. Ромашку нужно залить стаканом кипятка, накрыть крышкой или полотенцем, дать настояться 8–10 минут. Для придания более приятного аромата можно добавить пару листочков мелиссы или мяты. Эти травы усилят лечебные свойства напитка.

Для чего пьют ромашку при простуде?

При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме. Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите. На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.