Последнее обновление: 2021-02-04 18:18:24
Выделенное описание из Интернета10 главных спортивных добавокБыстрые протеиныМедленные протеиныГейнерBCAA.КреатинL-карнитинГлютаминПротеиновые батончики
Лучшие спортивные добавкиНесомненно, это лучшая добавка за всю историю фитнес индустрии. Протеин, а он же белок, является конечным продуктом, который получают в ходе обработки молока. ... Креатин Самая исследованная добавка из всех. ... Витаминно-минеральный комплекс ... Рыбий жир11 нояб. 2017 г.
Итак, если вы новичок, имеете телосложение эктоморфа и ваша цель набрать мышечную массу, вашим начальным базовым комплектом спортивного питания будет: Сывороточный протеин Гейнер BCAA....Комплексный протеинBCAA.L-карнитинПредтренировочный комплекс или жиросжигатели-термодженикиВитамины и минералы26 февр. 2016 г.
Практически каждый вид спортивного питания имеет определенный набор противопоказаний: Употребление большого количества протеина дает повышенную нагрузку на почки и печень. При наличии заболеваний этих органов велик риск усугубить ситуацию. Энергетики категорически запрещены людям с заболеваниями сердца и сосудов.
Виды спортивного питанияПротеин Протеин — это пищевая добавка с высоким (от 70 до 95%) содержанием белка, которая помогает атлетам и бодибилдерам набрать мышечную массу и добиться рельефности мускулатуры. ... Аминокислоты ... ВСАА ... Гейнеры ... Жиросжигатели ... Креатин ... Витамины и минералы ... Спортивные батончики•24 июн. 2015 г.
Виды добавок для набора веса, представленные на рынкеПротеин. Основной источник легкоусвояемого белка, без которого набор мышечной массы становится практически невозможным.Гейнер. ... BCAA. ... Креатина моногидрат. ... L-аргинин. ... Предтренировочные комплексы. ... Глютамин. ... Бета-аланин.•5 дек. 2018 г.
Диетологи рекомендуют употреблять пивные дрожжи для набора веса взрослым и детям....Препараты существуют в таких формах:живые жидкие;порошкообразные или гранулированные;пивные дрожжи в таблетках.14 мая 2018 г.