Последнее обновление: 2021-09-05 13:24:29
Выделенное описание из ИнтернетаОбычно протеин выпускается в виде порошка, который перед употреблением необходимо растворить в какой-либо жидкости. Это может быть обычная вода, сок или молоко, но обязательно комнатной температуры. Не рекомендуется разводить протеин в горячей жидкости, так как белок может свернуться и потерять свои полезные свойства.7 нояб. 2019 г.
В сухом виде, в виде порошка, в котором протеин продается принимать его нельзя. Принимают протеин в виде протеиновых коктейлей. Основой которых может быть: молоко, сок, вода или йогурт.
Если же вы хотите похудеть, то пейте протеин на воде, не стоит добавлять туда молоко, получите лишние калории, которые потом придется сжигать. Еще протеин на воде быстрее переваривается и усваивается. Если есть проблемы с ЖКТ, лучше выбрать воду.13 июн. 2015 г.
Для приготовления коктейля в шейкере налей 200-300 мл молока, сока или воды, добавь 30 грамм протеина (3 столовые ложки без горки), и хорошо размешай. Делается это несколькими движениями шейкера вниз-вверх. Готово. Для улучшения вкуса коктейля можешь добавить в него немного меда, какао или сиропа.
Энергетическая ценность Протеин Формула 80+молоко 1.5% 300 мл составляет 254 кКал.
380 калорийПротеин (100 г) содержит 380 калорий.12 мая 2020 г.
Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый Коктейль ".НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность120 кКал5.9%Белки25 г27.4%Жиры1 г1.5%Углеводы2 г0.8%
Мощный протеиновый коктейль, рецепт:молоко или фруктовый сок - 300 мл,яйцо – 2 шт.,бананы, ягоды или яблоки,протеиновый порошок - 2-3 мерн. л.,пивные дрожжи – 2 ч. л.,обычный лед.Влейте в миксер сок или молоко, добавьте резаные фрукты или ягоды, тщательно взбейте.6 сент. 2013 г.
2690 руб. 2985 руб. Продукт не содержит искусственных добавок, красителей, ароматизаторов, консервантов, ГМО.
я добавляю в выпечку, вкус протеина как мне кажется меняется в худшую сторону, но если добавлять в малом количестве, то запеканки и прочие зожные изделия становятся заметно интереснее по текстуре, да и по вкусу.
Можно ли добавлять протеин в кофе? Однозначно да, что подтверждают исследования, тренеры и спортивные врачи. Кофе и протеиновый порошок просто созданы для максимально эффективных тренировок. ... Внимание: протеин хорошо растворяется в холодной среде, а вот в очень горячем кофе он может излишне пениться.
Сывороточный протеин не рекомендуется нагревать, иначе он денатурирует – «сворачивается». Содержит высокий процент незаменимых аминокислот и BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками – валин, лейцин, изолейцин), является главным «топливом» для мышц, ускоряя восстановление после физических нагрузок.
Протеиновый порошок можно использовать вместо муки или с мукой.4 мар. 2019 г.