Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:15
Белки необходимы для роста и восстановления клеток тела. Белковая пища - мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые - в желудке расщепляется на аминокислоты и поглощается тонким кишечником; потом печень решает, какие из аминокислот нужны организму. Остальные вымываются с мочой.23 июн. 2018 г.
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА:Название продуктаСодержание белка в 100 грПроцент суточной потребностиСыр "Пошехонский" 45%26 гр37%Сыр Гауда24.9 гр36%Сыр "Швейцарский" 50%24.6 гр35%Тунец24.4 гр35%•30 нояб. 2017 г.
Продукты с высоким содержанием белкаТворог Один из продуктов-лидеров по содержанию белка — это без сомнения творог. ... Другие виды сыров Творог — далеко не единственный сырный продукт, отличающийся высоким содержанием белка. ... Белковая закваска ... Мясо ... Рыба ... Яичный белок ... Молоко ... Йогурт•10 мая 2017 г.