Дом » потеря веса » Сколько чистых углеводов в небольшой печеной картошке?

Сколько чистых углеводов в небольшой печеной картошке?

348
Последнее обновление: 2021-09-08 10:27:15


Ответить:
Хотя средний картофель содержит 4 грамма клетчатки, он содержит 37 граммов углеводов для всего 33 грамма чистых углеводов . Большая часть углеводов - это крахмал, и лишь небольшое количество - сахар. Кроме того, сколько калорий и углеводов содержится в небольшом печеном картофеле? Пищевая ценность 134 калорий (560 кДж) Холестерин < td> 0 мг 0% натрия 11 мг 0% Всего углеводов 29,6 г 10% Пищевые волокна 3,2 г 13% Кроме того, могу ли я есть картофель на низкоуглеводной диете? Этот режим питания может включать 100–150 граммов углеводов в день - и, возможно, больше. В пределах этого диапазона вы можете легко съедать несколько кусочков фруктов в день и даже небольшое количество цельных крахмалистых продуктов, таких как картофель . РЕЗЮМЕ низкоуглеводная диета не обязательно должна быть кетогенной. Кроме того, сколько углеводов содержится в небольшом печеном картофеле с маслом? Пищевая ценность 420 калорий (1756 кДж) Натрий < td> 222 мг 9% Всего углеводов 54 г 18% диетическая клетчатка 10 г 40% протеин 9 г Какой сорт картофеля содержит меньше всего углеводов? Если желтый или красновато-коричневый картофель содержит около 100 калорий и 25 граммов углеводов , то Carisma имеет около 70 калорий и 15 граммов углеводов , Джейн Даммер, Китченер, Онтарио. - зарегистрированный диетолог, сообщил Global News. (Эти суммы будут варьироваться в зависимости от размера картофеля .

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up