Можно ли похудеть, не употребляя диетическую газировку?

Это помогает с потерей веса . Вы , вероятно, начали пить диетическую газировку, чтобы сократить количество калорий и облегчить похудание . После выхода ваш вес может снизиться. Совместное исследование показало, что ежедневное употребление газированных напитков увеличивает вероятность ожирения на 65% в течение следующих 10 лет. Проще говоря, сколько веса я потеряю, если перестану пить диетическую газировку? Потеря веса Когда перестану пить газировку < span> Если вы замените ежедневный двойной глоток (50 унций) водой, вы уменьшите свое годовое потребление калорий на 219 000 калорий или примерно на 60 фунтов в год. Кроме того, помогает ли вам набирать вес употребление диетической газировки? Диетические напитки могут заставить вас набрать вес , согласно новым данным: выбор низкокалорийных газированных напитков означает, что у вас больше шансов съесть лишние калории, как выяснили ученые. Их новое исследование, опубликованное в журнале «Детское ожирение», показывает, что дети и подростки, которые употребляли диетическую колу и другие диетические напитки , ели дополнительно 200 калорий в день. Также необходимо знать, что происходит с вашим телом, когда вы пьете диетическую газировку? Итак, когда мы пьем диетическую газировку , сладость заставляет наше тело думать, что это настоящий сахар. Но когда эти энергетически насыщенные калории не поступают, инсулину нечего хранить. Метаболический синдром - это сочетание состояний, включающих: повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и увеличение веса. Как диетическая газировка помогает избавиться от жира на животе? Употребление диетической газировки связано с расширением талии с возрастом. (Reuters Health) - Люди старше 65 лет, которые пьют диетическую газировку ежедневно, как правило, увеличивают объем своей талии намного больше, чем их сверстники, предпочитающие другие напитки , что может способствовать развитию хронических заболеваний, которые наряду с избыточным жиром на животе , согласно новому исследованию.