Последнее обновление: 2021-09-21 18:46:27
Холестерин (ХС, холестерин) – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. Правильное научное именование этого вещества – «холестерол», однако в массовой литературе получило распространение наименование "холестерин".
ЛПНП (липопротеиды низкой плотности, LDL) — это так называемый «плохой холестерин». ЛПНП переносят холестерин из клеток печени к другим клеткам организма. Этот липопротеид может увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, т.
Холестерин является особенно важным жиром (липидом) в организме человека. Он используется в строительства стенок всех клеток, в производстве стероидных гормонов, синтезе витамина D, синтезе желчных кислот.
Лабораторный анализ для определения уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — формы содержания холестерина в крови. Повышение уровня ЛПНП является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
От состава этих веществ зависит, каким будет холестерин - «плохим» или «хорошим». Например, в составе липопротеинов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) он плохой. Из таких комплексов холестерин оседает на стенки сосудов, образуя холестериновые бляшки.
9 ПРИВЫЧЕК, которые могут значительно улучшить ваши показатели холестеринаПИТАЙТЕСЬ ПОЛЕЗНО ... ОГРАНИЧЬТЕ КОЛИЧЕСТВО ПРОДУКТОВ, СОДЕРЖАЩИХ ХОЛЕСТЕРИН ... ИЗБЕГАЙТЕ ТРАНСЖИРОВ ... ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. ... ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ КЛЕТЧАТКИ ... БУДЬТЕ БОЛЕЕ АКТИВНЫ ... УПОТРЕБЛЯЙТЕ АЛКОГОЛЬ УМЕРЕННО ... УМЕНЬШИТЕ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
А теперь мы подошли к списку продуктов, которые нужно включить в свой рацион, чтобы повысить уровень хорошего холестерина без фармакотерапии.Дикий лосось Дикий лосось крайне полезен для сердца. ... Скумбрия ... Тунец ... Палтус ... Красное вино ... Оливковое масло ... Масло канолы ... Авокадо•12 июн. 2019 г.
Употребляя больше фруктов и овощей, меньше остается “места” для жирной пищи. Также, это поможет снизить кровяное давление и поддерживать здоровый вес. Продукты обогащенные растительными стероидами, некоторые распространенные маргарины, йогурты и другие, также помогают снизить уровень “плохого” ЛНП холестерина.
Поэтому обсудим лучшие таблетки, понижающие холестерин из этой группы.Аторис Препарат выпускается в форме таблеток, продается по рецепту врача. ... Роксера Средство выпускается только в таблетках, продается строго по рецепту врача, основное действующее вещество – розувастатин. ... Ливазо ... Эзетрол ... Инеджи
Для снижения холестерина крови применяются следующие препараты:статины;секвестранты жирных кислот;препараты, подавляющие всасывание холестерина;никотиновая кислота;фибраты;ненасыщенные жирные кислоты;моноклональные антитела – ингибиторы PCSK9.
При высоком уровне холестерина в крови необходимо полностью исключить из питания полуфабрикаты, выпечку промышленного производства и фастфуды, которые имеют в составе трансжиры и большое количество насыщенных жиров.
Новое лекарство - эволокумаб - помогает печени очищать кровь от вредного холестерина. "Он намного эффективнее статинов", - говорит профессор Питер Север из Имперского колледжа Лондона. Он занимался организацией британской части испытаний препарата, которые финансировала фармацевтическая компания Amgen.
Ниже описаны 10 способов для снижения уровня холестерина:Сократите потребление пищевого жира. ... Переключитесь на оливковое масло. ... Не ешьте много яиц. ... Налегайте на бобовые. ... Следите за массой тела. ... Ешьте больше фруктов. ... Овес и ячмень выводят холестерин и жиры. ... Позовите на помощь морковь.
Статины также снижают и выработку мевалоната, являющегося источником многих важных веществ, отвечающих за биологические функции в организме. Слишком низкий уровень холестерина опасен не менее, чем высокий. Чрезмерный приём статинов может привести к развитию онкологических заболеваний, анемии и проблемам с печенью.
К противопоказаниям относятся нарушения функции печени (гепатит, цирроз) в активной стадии, аллергические реакции при предыдущем приеме препаратов. Статины нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также женщинам репродуктивного возраста, которые не используют надежные методы контрацепции.
Многочисленные исследования утверждают, что применение статинов практически не оказывает побочные действия на организм и является эффективным методом профилактики инфарктов и инсультов. «Пейте их постоянно и будет снижаться уровень плохого холестерина и увеличиваться полезный холестерин».
Если больной не может переносить такую тактику, можно учитывать возможность приема статина через день или 2 раза в неделю с целью достижения целевого уровня ХС ЛПНП.