Дом » детское здоровье » Сколько калорий сжигается во время плавания?

Сколько калорий сжигается во время плавания?
257

Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:12


600 калорийПлавание – очень энергоемкий спорт. Один час плавания со средней скоростью сжигает около 600 калорий!

Сколько калорий сжигается при плавании 1 км?

Таблица расхода калорийВид деятельностиРасход килокалорий в часПлавание (0,4 км/ч)3240Медленное плавание брассом6448Плавание (2,4 км/ч)7526Медленное плавание кролем7560

Сколько калорий сжигается во время купания в море?

Плавая с пульсом 130-150 ударов в минуту, можно сжечь за час от 600 до 1300 ккал.20 мая 2010 г.

up