Сколько калорий сжигается при плавании в холодной воде?
284
Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:12
Как сообщают французы, двухминутный душ при температуре воды в 20 градусов позволяет сжечь до 200 калорий. Ученые при этом предупреждают, что при купании в холодной воде погружение должно быть постепенным, чтобы избежать теплового удара.
Сколько калорий сжигается при спокойном плавании?
Плавание – очень энергоемкий спорт. Один час плавания со средней скоростью сжигает около 600 калорий!
Сколько калорий сжигает плавание в море?
Плавая с пульсом 130-150 ударов в минуту, можно сжечь за час от 600 до 1300 ккал.20 мая 2010 г.
