Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:20
В период беременности потребности организма в аскорбиновой кислоте повышены и одними мандаринками их не удовлетворить. Однако, если беременная будет съедать по 2-3 этих цитруса в день, то это станет отличным подспорьем в поддержании здоровья и повышении иммунитета.17 окт. 2021 г.
В бананах практически нет жиров, белков и совсем нет холестерина. Зато много калия, магния, фосфора и витаминов группы В и С, антиоксидантов, а также сахара. На них редко бывает аллергия, поэтому плоды рекомендуют есть даже маленьким детям и беременным женщинам.23 мая 2020 г.