Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:13
У каждого свежевыжатого сока свои свойства, о которых необходимо знать. ... При заболеваниях ЖКТ в чистом виде соки не употребляются, их необходимо разбавлять на 50% чистой водой. После приема сока лучше прополоскать рот, иначе биологически активные вещества начнут разъедать зубную эмаль.
Правило №9: разбавляем водой Пропорция один к двум подходит почти для всех фруктов и овощей. Исключение — свекольный сок, его можно разбавлять 1 к 5, особенно людям с проблемами в области желудка.
Лучше разбавлять сок водой, чтобы не провоцировать рефлюкс из-за повышенной кислотности продукта. Лучше готовить сок самим, с помощью блендера или соковыжималки. На один стакан используется два-три граната. Можно купить свежевыжатый сок на рынке — лучше всего, если вы проследите за процессом приготовления.
Медики часто рекомендуют пить гранатовый сок выздоравливающим после длительных болезней. Особенно он полезен для людей с анемией, так как высокая концентрация железа способствует повышению гемоглобина. Витамин С в составе гранатового сока помогает активному всасыванию железа.
Сколько гранатов нужно, чтобы получить литр сока Из одного граната массой 200 г можно выжать около 150 мл жидкости. По средним показателям выход выжатого сока из одного граната в домашних условиях составляет около 80%. Для получения 1 л полезного и целебного напитка потребуется около 2,-2,3 г спелых плодов.