Последнее обновление: 2021-10-13 11:14:09
На рост человека влияют гены и, что не менее важно, окружающая среда. К факторам окружающей среды можно отнести состав вдыхаемого воздуха, состав употребляемых продуктов питания, стрессовые условия, качество сна, длительные силовые нагрузки, болезни, интенсивность солнечного излучения и многое другое.
Как выполнять:Лягте на спину на коврик, плечи прижаты к полу.Вытяните руки вдоль тела, ладонями к бедрам.Согните колени и подтяните стопы к ягодицам, не отрывая их от пола.Прогните спину так, чтобы таз был приподнят над полом.Напрягите мышцы ягодиц, перенеся вес на ноги и плечи.
При этом во время секса мозг вырабатывается эндорфин - «гормон счастья» - и окситоцин, вызывающий чувство спокойствия и защищенности. Наконец, при оргазме в кровь выбрасывается другой гормон - пролактин, который помогает уснуть. Кроме того, секс повышает самооценку человека», - сказал В. Иванов.22 февр. 2019 г.