Дом » барбекю и гриль » Как добавить белок в салат?

Как добавить белок в салат?

271
Последнее обновление: 2021-09-09 10:38:55


Ответить:
Вот 10 способов превратить салат в блюдо с высоким содержанием белка. Добавьте курицу-гриль в салат . Попробуйте салат на основе фасоли . Наверх закройте орехами. Сделайте дома заправку для салата с высоким содержанием белка . Добавьте яйца в зелень. Добавление морепродуктов в салат даст вам белок и необходимые питательные вещества. Принимая это во внимание, что я должен добавить в свой салат? Идеи топпинга для салата Овощи. Спаржа, свекла, сердечки артишока, огурцы, перец, морковь, брокколи, яйца. Вареные вкрутую, пашот, всмятку. Цельнозерновые. Кускус, Фарро, Киноа, Ячмень, Рис. Семена. Pepitas, семена подсолнечника, семена кунжута. Сухофрукты. Клюква, вишня, изюм, манго, черника. Вегетарианский белок. Морепродукты. Мясо. Аналогично , как набить салат? Наполните миску с помощью этих простых шагов, чтобы превратить вашу еду из простой в превосходную. Любите свой салат. Добавьте крупинки. Не экономьте на овощах. Ешьте фрукты. Сходи с ума. Выберите белок. Выберите сыр. Авокадо. Впоследствии , можно также спросить, а чем много салата? Если вы часто едите зеленые салаты , у вас, вероятно, будет выше уровень в крови множества мощных антиоксидантов (витаминов C и E, фолиевая кислота, ликопин, альфа- и бета-каротин), особенно если в ваш салат входят сырые овощи. Как сделать салат менее скучным? Руководство для новичков, как сделать салаты менее скучными Шаг 1. Выберите основу - зелень или злаки. Шаг 2. Приправьте вещи, добавив немного свежих трав или микрозелени. Шаг 3. Загрузите употребляйте овощи. Шаг 4: Добавьте фрукты в салат, чтобы усилить аромат. Шаг 5: Добавьте больше белка (или нет). Шаг 6. Добавьте хрустящую начинку и полезные жиры. Шаг 7. Украсьте его своими руками!

up