Последнее обновление: 2021-09-06 09:58:50
Выделенное описание из ИнтернетаНекалорийные завтракикаши на воде, в особенности овсянка;нежирная рыба и мясо — треска, судак, курица, индейка;яйца — омлет из белков, пашот, яичница с зеленью;творог с фруктами и ягодами;салат с белковыми продуктами и овощами;овощные оладьи с минимумом муки;фруктовый салат с тостами;
Итак, рекомендуется исключить из рациона:сладости;молоко;алкогольные напитки;фастфуд и полуфабрикаты;газированные напитки, крепкий чай, кофе;острые пряности и специи;кетчупы и соусы;жирные сорта мяса и рыбы, копчености из них;
Как правило, при лечении подкожных прыщей специалисты назначают препараты адапалена, для нормализации процессов выведения кожного сала на поверхность кожи, а при появлении воспаления часто рекомендуют точечное нанесение местных антибактериальных препаратов, например, раствора Зеркалин®.
Нужно умываться дважды в день теплой водой. Отказаться от мыла и использовать для очищения специальные средства для жирной кожи (лучше ─ гели и пенки). После умывания применять лосьон или тоник — они подготавливают кожу к нанесению крема, дезинфицируют и подсушивают, сужают поры, оказывают матирующий эффект.31 авг. 2019 г.