Последнее обновление: 2021-10-10 21:20:57
✔️ Витамин Д в профилактической дозе (при отсутствии дефицита) 1500-2000 МЕ в сутки для здоровых женщин. ✔️ Омега-3 (только не 3-6-9) в дозе 200-300 мг/сутки. - Не доказано положительное действие витаминов А, С, Е на вынашивание беременности и её исход в принципе.
Прежде всего это жирная рыба: тунец, треска, лосось и сардины. Можно включать в рацион яичный желток. Кроме того, сегодня выпускаются молоко, йогурты, соки, обогащенные Д, — производители облучают их ультрафиолетом. Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно.13 янв. 2020 г.
Применение: Взрослым и детям от 11 лет, 1 капсула в день или по назначению врача. Капсулу проглотить целиком или разжевать. Рекомендуется принимать с пищей: витамин D является жирорастворимым, поэтому для лучшего усвоения рекомендуется его принимать во время обильной трапезы. В упаковке: 60 капсул.