Как правильно делать массаж грудной клетки?

174

Как правильно делать грудной массаж?

Вы должны использовать обе ладони и надавить на мышцы, а также грудную клетку по направлению к животу. Когда дело доходит до массажа груди, вы должны делать это круговыми движениями и повторять их несколько раз справа налево и слева направо.

Для чего нужен массаж грудной клетки?

В ходе массажа грудной клетки происходит расслабление мышц указанной области тела, снятие мышечных зажимов, в свою очередь, приводит к устранению межрёберной невралгии и болей в области спины. Кроме этого, массаж грудной клетки улучшает кровообращение в мышцах, улучшая выведение из них продуктов обмена.

Можно ли делать массаж при грыже грудного отдела позвоночника?

При грыже позвоночника массаж не только можно, но и нужно делать. Запрещается посещать сеансы в период обострения заболевания, но когда островоспалительный процесс прекращается и утихает боль, то массирование при грыже поясничного отдела позвоночника — отличная возможность реабилитировать организм.