Кто похудел с помощью велосипеда?
244
Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:14
Американец Джаред Баргер сбросил 208 кг, катаясь на велосипеде Джаред Баргер ежедневно проезжал 40-50 км. Даже в дождь. Зачастую люди, которые страдают высокой степенью ожирения, не видят других способов похудеть, кроме как с помощью хирургического вмешательства.
Можно ли избавиться от живота катаясь на велосипеде?
Езда на велосипеде приравнивается к кардиотренировке тогда, когда вы едете в гору или достаточно быстро для того, чтобы пульс участился. Вот только жир будет сжигаться не только на боках и животе, а по всему телу. Быстрый темп во время катания сжигает больше калорий и, соответственно, жира.
