Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:14
Вода уменьшает количество усваиваемых калорий. Это основной факт, объясняющий то, зачем вода при похудении. Она лучше всего утоляет жажду. Если пить два или более литра в день, то уже не придется утолять жажду соками, лимонадами, компотами и так далее, поэтому калорий потребляться будет меньше.12 авг. 2020 г.
Как похудеть с помощью воды. Рекомендации по использованию:Выпивать стакан воды перед едой. ... Она должна быть теплой или комнатной температуры.Одного разгрузочного дня будет достаточно.К диете нужно подготовить организм. ... Выходить надо также плавно и постепенно. ... Более трех дней на воде проводить не рекомендуют.7 авг. 2021 г.