Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:07
Во время углеводной диеты ориентируйтесь на список полезных продуктов....мюсли с нежирным йогуртом, кефиром или ряженкой;чечевичный суп, салат из свежих овощей, приправленный оливковым маслом;грибное рагу, отварное, запеченное или на гриле мясо (говядина, курица или индейка).22 мар. 2021 г.
Что нельзя есть на безуглеводной диете Откажитесь от продуктов, богатых углеводами: кондитерские изделия, мороженое, шоколад, крупы, мучные и макаронные изделия, сладкие фрукты и овощи с высоким гликемическим индексом, сладкие соки и газировки.26 июн. 2020 г.
Безуглеводная диета — экстремальный вариант питания; в меню практически не должно быть углеводов, включая фрукты и многие овощи. Само слово «углеводы» произошло от термина гидраты углерода, предложенного Карлом Шмидтом в 1844 году. Углеводы — главный источник энергии для организма.5 апр. 2021 г.