Последнее обновление: 2021-10-09 15:19:09
Наш организм очень чутко реагирует на свои потребности, вот только мы часто его не слышим. И когда нам очень хочется выпить стакан, а то и два томатного сока, – это говорит о том, что организм требует энергии, витаминов. Главное действующее вещество помидоров – ликопин. Он способен предотвращать рост раковых клеток.
В больших количествах сок помидоров может повысить кислотность желудка, поэтому страдающие гастритом должны проконсультироваться с врачом по вопросам, связанных с употреблением этого напитка. Есть еще один фактор, ограничивающий его питье — индивидуальная непереносимость.
Свежий томатный сок является отличным источником витамина А и С. Его регулярное потребление улучшит здоровье ваших глаз, состояние ваших костей и зубов и повысит ваш иммунитет.
Насыщенность витаминами Томатный сок богат витаминами группы B, бета-каротином (провитамин А), витаминами C, PP и E. Кроме того, он содержит соединения железа, меди, марганца, кальция, калия, фтора, хрома, фосфора, серы, селена, молибдена, никеля, хлора и бора.
Если у человека есть аллергия на томаты, то реакция будет и на томатный сок. Напиток не рекомендуется людям с язвой желудка, повышенной кислотностью желудочного сока. В зону риска попадают те, у кого диагностирована мочекаменная и желчнокаменная болезнь.
Ученые связывают положительный медицинский эффект от употребления томатного сока с содержанием в нём витамина Е и ликопина, мощного антиоксиданта, способствующего снижению уровня холестерина в крови и улучшающего общее состояние кровеносных сосудов.
К списку полезных напитков для сердца относится и гранатовый сок. В гранате содержится огромное количество полезных веществ: витаминов, органических кислот, полифенолов-антиоксидантов. Пить гранатовый сок рекомендуют при анемии, поскольку он способствует повышению уровня гемоглобина крови.
Особенно полезны фрукты высоким содержанием калия - бананы и хурма, укрепляющие стенки сосудов и сердечную мышцу. Лимон и гранат улучшают кровоток и защищают от атеросклероза, яблоки снижают уровень холестерина в крови.
В домашних условиях для укрепления сердечной мышцы подойдут народные рецепты:Взять по маленькой щепотке боярышника, мяты, добавить 4 капли валерианы аптечной и 200 мл кипятка.Измельчить в блендере орехи, изюм, курагу, чернослив. ... Лечебные отвары из чабреца, календулы, зверобоя, мелиссы — комбинировать можно по-разному.10 янв. 2020 г.
боярышник нормализирует кровообращение, регулирует сердечные сокращения, расширяет сосуды; валериана имеет успокоительное действие, улучшает коронарное кровообращение, регулирует тонус сосудов сердца; спаржа уменьшает артериальное давление, замедляет ритм сердца, улучшает силу сердечных сокращений.
Лекарственные растения для сердцаКардиотонические травы: наперстянка, горицвет, астрагалФизиотерапия при аритмии: цветки боярышника, тысячелистник, календулаПротивотромбозные растения: клевер, арника, донникРастения с успокаивающим эффектом: пустырник, валериана, мелиссаСбор «Гіпертофітол» от компании «Лектравы»30 авг. 2019 г.
Травяные чаиБоярышник (благоприятно воздействует на тонус),Валериана (приводит в норму тонус миокарда и размер коронарных сосудов),Мята (снимает боль и сосудистые спазмы),Мелисса (помогает при кардионеврозе),Пустырник (уменьшает давление и одышку),Любисток (укрепляет, уменьшает отеки сердца).13 янв. 2016 г.
Фастфуд и полуфабрикаты являются самыми вредными продуктами для сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По ее словам, фастфуд, как правило, является высокорафинированным, жирным и имеет большое количество сахара или соли.
Если вы не следите за питанием и качеством пищи, едите много сладкого и жирного, то это прямой путь к ожирению и засорению сосудов холестерином. Овощи, фрукты, нежирное мясо, дары моря — это здоровый рацион. Варите, готовьте на пару, запекайте и получите здоровое блюдо.
Топ самых вредных продуктовКартофель-фри и чипсыХот-доги и бургерыКолбасы«Быстрые» блюда из пакетиковКонсервыМагазинные соусыМагазинные кондитерские изделия и конфетыСладкие газировки и соки18 авг. 2020 г.