Последнее обновление: 2021-10-09 13:12:16
Но народ это почему-то не пугает». В последнее время сторонники правильного питания пугают: от молока толстеют! А полезные вещества из него у взрослых не усваиваются. На самом деле: молоко - источник кальция, который способствует расщеплению жиров и снижает их всасывание.12 мар. 2019 г.
В состав молочки входят разные компоненты. Некоторые из них содержат много калорий. Поэтому употребление продукции в больших количествах нередко приводят к избыточному весу. Ещё одно серьёзное последствие от чрезмерного употребления молока — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.22 авг. 2020 г.
К молочным продуктам относятся молоко питьевое, кефир, йогурт, простокваша, варенец, сливки, творог, сыр, масло, мороженое и многие другие продукты, не содержащие каких-либо других пищевых продуктов. Молочный составной продукт— пищевой продукт, произведенный из молока или молочных продуктов.
Разбираясь, полезно ли взрослому человеку пить молоко, необходимо отметить, что оно считается бесценным источником кальция. Чтобы получить суточную норму этого элемента, достаточно выпивать 0,5 л напитка в день.