Можно ли есть мучное при занятии спортом?
275
Последнее обновление: 2022-01-05 22:02:29
Правильное питание после занятий помогает запустить и ускорить метаболизм на следующие сутки. Независимо от типа тренировок, питание после физических нагрузок должно исключать жирное, жареное, мучное и сладкое - потребление таких продуктов может привести к целлюлиту и свести усилия к нулю.17 июн. 2017 г.
Можно ли есть выпечку после тренировки?
Что будет если есть сладкое и тренироваться?
Как правильно питаться при занятиях спортом?
Как питаться при тренировках в зале?
