Дом » бодибилдинг » Что можно выпить перед боем?

Что можно выпить перед боем?
210

Последнее обновление: 2022-01-04 22:02:52


Нужно понимать, что для каждого спортсмена следует составлять индивидуальный рацион....Главное – водаза 2–3 часа до начала поединка – половина литра воды или сока;за час – около 300 мл;за 15–20 минут – 150–200 мл;во время боя – небольшие порции каждые 15 минут;по окончании поединка – до 500 мл.

Как убрать Мондраж перед боем?

Şunu ara:

Как преодолеть страх и волнение перед боем?

Şunu ara:

Что есть или пить перед боем?

Şunu ara:

Как не гореть перед соревнованиями?

Şunu ara:

up