Последнее обновление: 2021-10-09 15:03:33
Можно ли похудеть, питаясь яблоками?”. Да, яблоки помогут похудеть. А причина очень проста. В них очень много пектина, который, взаимодействуя с желудочным соком, вызывает быстрое чувство насыщения.
В среднем получается два крупных яблока в день можно съедать, не опасаясь вреда", - рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии, врач-терапевт диетолог Екатерина Бурляева.3 мар. 2020 г.
8 полезных фруктов для красивой фигурыБананы Бананы хорошо подходят спортсменам, которые набирают мышечную массу. ... Яблоки Яблоки — низкокалорийные фрукты на все случаи жизни. ... Апельсины ... Клубника ... Гранат ... Грейпфруты ... Киви ... Лимоны31 июл. 2019 г.