Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:23
Лучше пить столовую минеральную воду, но употреблять в больших количествах ее тоже не следует. Молоко и кисломолочные напитки хорошо утоляют жажду в жаркую погоду. Однако эти напитки все-таки больше являются едой, чем питьем. Предпочтение следует отдать зеленому или травяному чаю (из ромашки, мяты, эхинацеи и т.
«В жару нужно много пить. Минеральная вода подходит, если она не очень сильно минерализована. Есть столовые минеральные воды - их можно пить без ограничения. Есть лечебно-столовые и их тоже можно пить, но сильно не увлекаться.
Теплая вода быстрее усваивается организмом и вызывает чувство утоления жажды. Употребление воды схожей по температуре с температурой тела лучше сказывается на пищеварении и улучшает кровообращение органов, участвующих в процессах пищеварения, помогает организму лучше усваивать жирную и калорийную пищу.
Чем лучше утолить жажду? В Минздраве констатируют — обычная вода лучше всего утоляет жажду. Если вы пьете воду из-под крана, то ее советуют отстоять и прокипятить, а лучше — профильтровать.
Народы и племена северо-восточной части Сахары предпочитают зеленый чай с приятно холодящей рот мятой. Его пьют без сахара маленькими чашечками перед едой — чтобы освежиться. А после еды тот же чай пьют очень сладким. На юге пустыни предпочитают плиточный чай.
Почему азиаты пьют горячий чай Дело в том, что, когда в ротовую полость попадает согревающая жидкость, мозг получает сигнал о том, что надо запускать механизм охлаждения. Прохладная вода наоборот, замедляет потоотделение. Горячий чай – оптимальный выбор для утоления жажды в солнечный летний день.
Предпочтение отдайте щелочным минеральным водам, содержащим небольшое количество солей. Лечебную минеральную воду (в ней содержится больше 10 г солей на литр) употреблять можно исключительно по рекомендации врача.