Какой прием пищи должен быть самым плотным?
235
Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:39
Обед должен быть самым сытным и плотным приемом пищи, с углеводами, жирами и овощами. Не бойтесь углеводов — это наша энергия, силы, тонус, пищеварение, кожа, кишечник. Белки могут входить в обед, могут не входить — это необязательный ингредиент дневного рациона. Время обеда: с 12:00 до 15:30.
Какой самый важный прием пищи в день?
Завтрак — самый важный приём пищи за день.21 окт. 2019 г.
Как должен выглядеть правильный завтрак?
Чашка кофе и бутерброд, пирожное с кремом и чай, или верх мастерства — яичница. Примерно так завтракает большинство россиян. ... Чтобы соблюсти сбалансированность питания, правильный завтрак должен содержать не менее двух блюд (не считая напитков — кофе или чая).20 июл. 2020 г.
