Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:24
1:212:29Рекомендуемый клип · 50 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Отвар изюма Отвар из изюма обладает омолаживающим действием благодаря антиоксидантам, а также нормализует водно-солевой баланс, что положительно влияет на артериальное давление. Пить отвар нельзя при язве, гастрите, сахарном диабете, проблемах с поджелудочной железой, ожирении, индивидуальной непереносимости.29 мар. 2021 г.
Здоровому человеку лучше съедать не более горсти изюма в день, рекомендует специалист. "Конечно, изюм гораздо полезнее, чем сладости — в сушеном винограде остается до 80 процентов витаминов. В нем большое количество калия: около 850 миллиграммов на 100 граммов. Калий важен для нормальной работы сердца, сосудов и почек.26 апр. 2021 г.
Инжир, абрикосы, курага, изюм, чернослив – богаты углеводами и ускоряют метаболизм. Они очень полезны для пищеварения и сердца, но кушать их следует утром. Если же употреблять в вечернее время, то высока вероятность расстройства желудка.
Изюм содержит как растворимые, так и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают сохранить перистальтику кишечника, устраняя запор и препятствуя возникновению диареи. Ежедневное употребление изюма полезно для желудка.15 апр. 2019 г.
По словам Джеймса Пеинтера (James Painter), научного сотрудника Луисвильского исследовательского центра, изюм имеет относительно низкий гликемический индекс, а также богат клетчаткой и антиоксидантами, что, в свою очередь, способствует нормализации уровня сахара в крови.
Очищение печени изюмом возможно благодаря содержанию инулина, который обладает свойствами сорбента. Изюм избавляет печень от шлаков и токсинов и способствует нормальному функционированию органов. При чистке печени восстанавливается работа желчного пузыря.