Последнее обновление: 2022-04-04 00:02:29
МужчиныРезультатСпортсменРекорд мира2.11,96Ной НгениРекорд Африки2.11,96Ной НгениРекорд Азии2.14,72Камель ЮсуфРекорд Европы2.12,18Себастьян Коу
РекордыРекордВремяМужчиныМировой12:35,36Мировой (в помещении)12:49,60Олимпийский12:57,82Европейский12:48,45
Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта.
Майком ПауэлломЛегендой стал прыжок Боба Бимона на 8,90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Рекорд Бимона был побит Майком Пауэллом, прыгнувшим в 1991 году на 8,95 м на чемпионате мира в Токио, этот результат остаётся непревзойдённым и поныне.
Майк Пауэлл31 августа 1991 года Майк Пауэлл побил мировой рекорд Боба Бимона по прыжкам в длину, державшийся 23 года и казавшийся уже вечным.
3,73 метра - мировой рекорд; 3,48 метра - рекорд России и СНГ; 3,47 метра - олимпийский рекорд; 4,08 метра - недостоверный рекорд.
373 смМировой рекорд прыжка с места Мировой рекорд по прыжкам в длину с места - 373 см, принадлежащий Байрону Джонсу. Рекорд зафиксирован 23 февраля 2015 года представителем NHL на Scouting Combine, который проходил с 17 по 23 февраля 2015 года на стадионе Lucas Oil в Индианаполисе.29 сент. 2021 г.
Правила выполнения прыжка в длину с места (из норм ГТО): Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.28 окт. 2016 г.
Рекордсменом по прыжкам в высоту среди мужчин является Сотомайор Хавьер с результатом 2,45м, установленным в 1993 году. Это самый длительный рекорд в истории прыжков в высоту среди мужчин.
Он ссылается на данные, собранные в начале 1990-х знаменитым натуралистом Джеральдом Эдвином Гамильтоном Барреттом-Гамильтоном, согласно наблюдениям которого, заяц-русак может прыгнуть на высоту 4,5 м, в то время как белохвостый заяц подпрыгивает на целых 6,4 м.10 окт. 2016 г.
Матч - 250 прыжков Большинство волейболистов прыгают в среднем 250 раз за матч и пробегают расстояние в 750 метров, поэтому у профессионалов очень развиты мышцы ног. Данный вид спорт тренирует все виды мышц и является наиболее безопасным из игр с мячом.22 янв. 2019 г.
Как увеличить прыжок в высоту в волейболеНоги на ширине плеч. Выпрыгиваем как можно быстрее вверх насколько есть сил.Выпрыгивания с утяжелением. Нужен гриф 15-20 кг. ... Прыжки с подтягиванием колен к груди. Обеими ногами отталкиваемся от пола, максимально выпрыгиваем вверх, одновременно подтягивая колени к груди.
Комплекс включает в себя следующие три упражнения.Приседания на одной ноге («пистолет»). Выполняется на каждую ногу, число повторений – 5-10 раз, в зависимости от подготовки спортсмена. ... Вапрыгивания с гирей из положения полу-приседа. Вес гири – 16-32 кг, в зависимости от подготовки спортсмена. ... 100 прыжков на скакалке.
Как усилить удар в волейболеОриентируйтесь не на силу, а на хлесткость. Не нужно бить по мячу, как по боксерской груше, от этого эффекта не будет. ... Тренировки должны быть направлены на все группы мышц и суставов. ... Обучение удару в волейболе должен проводить специалист.
Упражнения для развития силы удараОтжимания на ладонях с малым расстоянием между руками. ... Отжимания на кулаках с малой дистанцией между руками, которые рекомендуется расположить на уровне груди. ... Отжимания на кулаках в широком положении. ... Работа с гантелями.
Назначение Связующий наносит второй удар по мячу после приема мяча от соперников. Цель — подбросить мяч так, чтобы создать нападающему выгодную позицию для нанесения атакующего удара, который не смогут отразить соперники.