Последнее обновление: 2021-10-06 19:57:00
При болях в спине посещать массажиста можно ежедневно, в оздоровительных целях – достаточно 1-2 раза в неделю. Чтобы закрепить результат, нужно посетить курс из 10-14 ежедневных процедур по 30-40 минут.
Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу. Одновременно с расслабляющим эффектом, массаж бодрит, восстанавливает силы, снимает усталость, стимулирует умственную активность, улучшает самочувствие.
Под действием массажа мышцы разогреваются, улучшается их кровоснабжение и питание, что позволяет им активно сокращаться: уходят застойные явления, которые затрудняли работу мышц и уменьшали их эластичность. После этого уходит и боль.
Влияние массажа на внутренние органы и обмен веществ Массаж улучшает деятельность желудка и кишечника, усиливает выделение желчи, усиливает секрецию железистых органов. Массаж оказывает регулирующее действие на все вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение.