Последнее обновление: 2021-10-09 15:18:32
Противопоказания к массажу лица Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины. В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.
При наличии воспалений или аллергических заболеваний лучше совсем воздержаться от массажа, предупредил врач, также неправильная техника массажа может способствовать растяжению кожи, а непрофессиональный фейсбилдинг может «усугубить внешнее состояние кожи, например, птоз — опущение мягкий тканей века».
Как и в спорте интенсивный ручной массаж рекомендуется делать с перерывами в 1-2 дня между процедурами. А вот массаж гаджетами, например роллерами или гуаша, можно делать каждый день - они менее интенсивные по воздействию на мышцы, но при этом помогают держать кожу в тонусе, разгоняя лимфу.
Массаж лица – профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Процедура обладает комплексным действием: предотвращает появление морщин, повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки и улучшает цвет лица.
повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки, улучшает цвет лица, за счет стимуляции кровообращения в процессе массажа кожа насыщается кислородом, усиливаются регенеративные процессы.
Перед тем как приступить к массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо горячее влажное полотенце.
Гораздо лучше предотвратить, нежели бороться. Правда, с помощью массажа можно и бороться, при этом женщины даже в возрасте 40 лет и старше замечают потрясающие результаты и положительные изменения в своей внешности. Как видите, массаж лица эффективен от морщин.
И не забудьте основные правила: делать массаж нужно только в теплом помещении. Лечебный - лучше в первой половине дня. Расслабляющий - вечером. И после этой процедуры не стоит сразу же выходить на улицу, если там минусовая температура.
Массаж лучше всего получать не на голодный желудок и не сразу после еды, а часа через два-три после трапезы. После процедуры необходимо полежать, а еще лучше уснуть. Нельзя сразу после массажа загорать, купаться, употреблять алкоголь, курить.
Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления. Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать. Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях.
– Большинство врачей считает, что первый массаж ребёнку можно начинать делать после того, как зарастёт пупочная ранка, то есть на третьей неделе жизни. С этого возраста мама может сама начинать делать поглаживающие движения не дольше 10 минут, и делать это необходимо каждый день.
Массаж полезен всем, а особенно – детям, только-только появившимся на свет. Обратиться к массажисту можно и в том случае, если ребенок полностью здоров: это эффективные для развития и безвредные для здоровья процедуры.
Массаж должен выполняться, когда мышцы ребенка находятся в расслабленном состоянии. Если же малыш плачет, возбужден, его мышцы сжаты, массаж не только не принесет пользы, а еще и навредит.
Во время оздоровительного материнского массажа ни в коем случае не допускаются нефизиологичные приемы (подъем за руки или за одну руку, подъем за ноги вниз головой, раскачивание малыша из стороны в сторону и т. д.).
3:394:52Рекомендуемый клип · 58 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа