Дом » кожа и дерматология » Можно ли пить много кофе в день?

Можно ли пить много кофе в день?
344

Последнее обновление: 2021-10-09 15:07:40


Взрослому человеку за раз рекомендуется употреблять не более 100-200 мг кофеина. Оптимальный объем кофе для дневной нормы – не более 400 мг кофеина или 3-5 чашек напитка в сутки. Но нужно помнить про индивидуальные особенности каждого организма.

Можно ли пить много кофе?

В больших дозах (то есть больше пяти чашек в день) кофе может вызывать слуховые галлюцинации или даже ощущение присутствия несуществующих вещей. По данным ряда исследований Национального института диабета и заболеваний пищеварительной системы, чрезмерное употребление кофе может нарушить работу печени.12 авг. 2013 г.

Почему кофе вредно женщинам?

Умеренное употребление качественного натурального кофе не вредит организму. Но чрезмерное увлечение напитком с высоким содержанием кофеина ведет к перевозбуждению нервной системы, истощению нервных клеток, бессоннице, немотивированной агрессии, нервозности.23 окт. 2020 г.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up