Последнее обновление: 2021-10-09 15:07:40
Смертельная доза кофеина это примерно 10 грамм или более. Это примерно 100 чашек кофе.26 окт. 2020 г.
Взрослому человеку за раз рекомендуется употреблять не более 100-200 мг кофеина. Оптимальный объем кофе для дневной нормы – не более 400 мг кофеина или 3-5 чашек напитка в сутки. Но нужно помнить про индивидуальные особенности каждого организма.
Рекомендуемое ограничение для взрослого человека: 4–5 чашек кофе в день. Считается, что в таких пределах кофе оказывает на здоровье больше положительного влияния, чем отрицательного.24 июн. 2019 г.