Чем питаться во 2 триместре беременности?
237

Последнее обновление: 2021-10-09 15:07:36

Потребность в белке возрастает до 100 г в день, из которых 60% должны составлять животные белки: мясо и рыба нежирных сортов — примерно 30%, молочные продукты — 25%, яйца — 5%. Это примерно 100–150 г телятины или говядины, либо 150-200 г трески, судака, минтая. Творог нежирный — 100-150 г, сыр — 50-70 г.

Какие овощи можно есть при беременности?

В первую очередь это овощи, богатые фолиевой кислотой: брокколи, брюссельская капуста, шпинат, спаржа, авокадо, чечевица, красная фасоль. Много ее и в семечках льна и подсолнечника и орехах: миндале, арахисе, фундуке.

Можно ли класть ногу на ногу во время беременности?

Беременным нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, иначе родится кривоногий (косолапый) ребенок Разъясняет врач: никакого отношения к формированию скелета будущего малыша данная примета не имеет.

10 Связанный вопрос

261

Чем питаться во 2 триместре беременности?
237

Какие овощи можно есть при беременности?

Можно ли класть ногу на ногу во время беременности?

Чем опасна простуда во втором триместре беременности?

Что чувствует женщина во втором триместре?

Что можно а что нельзя во втором триместре беременности?

Почему первый триместр самый опасный?

На каком сроке беременности начинает расти грудь и живот?

Можно ли забеременеть за 7 дней до овуляции?

Можно ли забеременеть если овуляция уже прошла?

Какой процент забеременеть в день овуляции?

Сколько по времени длится овуляция?

Как быстро появляются первые признаки беременности?

Чем питаться во 2 триместре беременности? 237

Какие овощи можно есть при беременности?

Можно ли класть ногу на ногу во время беременности?

Чем опасна простуда во втором триместре беременности?

Что чувствует женщина во втором триместре?

Что можно а что нельзя во втором триместре беременности?

Почему первый триместр самый опасный?

На каком сроке беременности начинает расти грудь и живот?

Можно ли забеременеть за 7 дней до овуляции?

Можно ли забеременеть если овуляция уже прошла?

Какой процент забеременеть в день овуляции?

Сколько по времени длится овуляция?

Как быстро появляются первые признаки беременности?

Чем питаться во 2 триместре беременности?
237