Последнее обновление: 2022-04-17 10:02:34
Специфические методы физического воспитания: методы строго регламентированного упражнения; игровой метод (использование упражнений в игровой форме); соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).
Метод сопряженного воздействия. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий. Например, спортсмен на тренировках метает утяжеленное копье или диск, прыгает в длину с утяжеленным поясом и т.
К специфическим методам физического воспитания относятся: 1) методы строго регламентированного упражнения; 2) игровой метод (использование упражнений в игровой форме); 3) соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).
Наряду с методами, которые чаще всего используются для развития физических качеств, существует и группа методов, применяемых, главным образом, в процессе освоения двигательных действий: целостный метод (метод целостно-конструктивного упражнения); расчлененно-конструктивный; сопряженного воздействия.27 мая 2015 г.
Естественные силы природы, факторы гигиены являются вспомогательными средствами.... с постепенным увеличением длительности работы; с постепенным уменьшением длительности выполнения упражнения; с чередованием длительности работы в каждой серии.11 апр. 2019 г.