Дом » гормональные нарушения » Может ли банан снизить содержание натрия?

Может ли банан снизить содержание натрия?

199
Последнее обновление: 2021-09-04 07:41:19


Ответить:
Вы сократите натрий до 40 процентов. Включите в рацион продукты, содержащие калий, такие как сладкий картофель, картофель, зелень, помидоры и томатный соус с низким содержанием натрия , белую фасоль, фасоль, обезжиренный йогурт, апельсины, бананы и дыню. Калий помогает противодействовать воздействию натрия и может помочь снизить кровяное давление. Просто так, как я могу быстро вывести натрий из организма? Ешьте эти продукты: ищите продукты, богатые калием, поскольку этот электролит поможет вашему почки вымывают излишки соли. Если сомневаетесь, подумайте о свежих фруктах и ​​овощах, так как многие из них имеют высокий уровень калия. Бананы, клубника, зелень, дыни, цитрусовые - все это отличные источники калия. Следовательно, возникает вопрос, почему у вас падает уровень натрия? низкий уровень натрия имеет множество причин , включая потребление слишком большого количества жидкости, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, цирроз печени и прием диуретиков. Ограничение приема жидкости и прекращение приема диуретиков могут помочь, но тяжелая гипонатриемия - это неотложная ситуация, требующая приема лекарств, внутривенных жидкостей или того и другого. Впоследствии можно также спросить, вымывает ли калий натрий? У здоровых людей почки реагируют на избыток натрия , вымывая его с мочой. К сожалению, при этом также удаляется калий . Если уровень калия низкий, организм пытается накапливать его, что также означает удержание натрия . Один из способов вымыть натрий из организма - это получить больше калия . Как вывести натрий из организма? Пейте достаточно воды Помните: куда идет вода, за ней следует натрий . Питьевая вода увлажняет ваше тело и помогает вымыть натрий , особенно если натрия циркулирует в организме . Когда мы не пьем достаточно воды, наши почки не могут правильно работать и, в конечном итоге, не могут вымывать избыток натрия .

up